बासी चावल खाने के फायदे
कई बार हमारे घर में रात के पके चावल बच जाते हैं और हम उन्हें बेकार समझकर या तो जानवरों को खिला देते हैं या फिर फेंक देते हैं. लेकिन अगली बार जब आपके घर में चावल बच जाए तो उन्हें फेंके नहीं. शायद आपको पता न हो लेकिन बासी चावल सेहत का खजाना हैं.
अगली बार अगर घर में चावल बच जाए तो उसे एक मिट्टी के बर्तन में भिंगोकर रातभर के लिए रख दें। सुबह इस बासी चावल को कच्ची प्याज के साथ ब्रेकफास्ट में खा ले हैं। भले ही ये आपका फेवरेट ब्रेकफास्ट न हो लेकिन बासी चावल को इस तरह खाने के फायदे आपको निश्चित रूप से चौंका देंगे।
बासी चावल के फायदे
1- बासी चावल हर रोज खाने से बॉडी का टेंपरेचर कंट्रोल में रहता है।
2- बासी चावल को खाने से अल्सर की समस्या दूर होती है।
3- चावल में फाइबर्स की मात्रा भरपूर होती है, जो कब्ज की समस्या को दूर करता है।
4- बासी चावल खाने से आपको एनर्जी मिलती है और दिनभर तरोताजा रहते हैं।
5- चाय और कॉफी की लत है को दूर करने में बासी चावल काफी फायदेमंद होता है।
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